简述D值法与反弯点法的主要区别及各自适用条件。

反弯点法假定反弯点在柱中点，$D=12EI/h^{3}$，适用于$i_b/i_c\ge 3$；D值法修正$\alpha_c$与反弯点高度$y$，适用于$i_b/i_c<3$、高层或强柱弱梁。