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【单选题】

书中说，“专注和投入”是刻意练习的重要组成部分，这意味着什么？

  1. A.

    每次练习必须持续至少3小时

  2. B.

    更短时间但完全集中精力的练习，远比长时间心不在焉的练习效果好

  3. C.

    练习过程中绝对不可以有休息

  4. D.

    必须同时播放音乐来隔绝外界干扰

参考答案：

B

参考解析：

作者指出，刻意练习极其耗费心神，每天能保持高度专注的练习时间是有限的。没有专注的重复只是浪费时间，短时高质的练习才是通往精进的路径。