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【单选题】

当练习者遭遇“停滞期”，本章建议的最佳应对策略是什么？

  1. A.

    暂停所有练习，彻底放松一个月

  2. B.

    以略微不同的方式去挑战自己的薄弱点，而不是死磕老方法

  3. C.

    立即增加一倍的练习量

  4. D.

    坚信这只是平台期，原封不动继续坚持即可

参考答案：

B

参考解析：

跨越停滞通常需要跳出原有模式。通过请教导师、分析弱点或设计新的练习来从不同角度逼迫自己走出舒适区，才能再次启动进步。