【单选题】
如果想提高公开演讲能力，哪种做法最符合本章“生活中有目的的练习”？
- A.
多听几场TED演讲，但不做任何实际练习
- B.
只在脑子里反复设想自己成功演讲的画面
- C.
每一次发言前都设定一个想要改善的具体点（如「减少赘词」），进行录像练习，回放并逐条记录需要修正的地方
- D.
只在自己完全准备好的情况下才敢开口
参考答案：
C
参考解析：
这正是「没有导师时自己设计练习」的体现：明确目标（减少赘词）、高度专注、利用录像提供即时反馈，然后在下一次尝试中修正。
【单选题】
如果想提高公开演讲能力，哪种做法最符合本章“生活中有目的的练习”？
多听几场TED演讲，但不做任何实际练习
只在脑子里反复设想自己成功演讲的画面
每一次发言前都设定一个想要改善的具体点（如「减少赘词」），进行录像练习，回放并逐条记录需要修正的地方
只在自己完全准备好的情况下才敢开口
C
这正是「没有导师时自己设计练习」的体现：明确目标（减少赘词）、高度专注、利用录像提供即时反馈，然后在下一次尝试中修正。